祛斑美容护肤小知识 - 美容护肤
女人脸色蜡黄应该吃什么
May 20, 2012
【女人脸色蜡黄应该吃什么】
①粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富可补气。
②紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富可补血。
③鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、猪肚、青鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富有助于补气。
④猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、鳝鱼、海参富含蛋白、生物碱有利于补血。
2012夏季保养皮肤秘诀
May 17, 2012
2012夏季保养皮肤秘诀
1、桔皮水洗澡，皮肤没烦恼；
2、颈部紧致，不容忽视；
3、茶包妙用，眼纹平伏；
4、洁净皮肤，按摩辅助；
5、晚餐别太饱，皮肤色泽好；
6、睡前卸妆，皮肤清爽；
7、睡前喝杯冷开水；
8、多吃醋，保护皮肤。
五色养颜羹做法
May 4, 2012
五色养颜羹做法
1、准备好各种材料；
2、将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜；
3、浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中；
4、加入清水至指定水位线；
5、豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮；
6、时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用。
教你瘦身8大秘诀
Apr 13, 2012
教你瘦身8大秘诀
1、怎么瘦大腿。
2、如何瘦肚子。
3、怎么美体。
4、怎么瘦手臂。
5、如何瘦小腿。
6、吃什么东西可以瘦身。
7、如何瘦腰 瘦背。
8、日常生活怎么瘦身。
十条健康小知识
Mar 25, 2012
1、吃木瓜能增加胃肠动力。
2、防晒霜用前摇一摇。
3、戴太阳镜后要按摩。
4、菠萝叶含抗癌成份。
5、年老尽量少吃甜。
6、适度丰满有益健康。
7、饮茶要适量。
8、每天半块豆腐，可防血管病。
9、手机信号不好，别用！
10、多功能洗衣粉，慎用。
